杉並区、浜田山でダイエットにお悩みならヘルシースリム浜田山にご相談ください。

40歳からの本気痩せダイエットなら

ヘルシースリム浜田山

併設:くすりの青山
東京都杉並区浜田山3−24−7

受付時間:9:00〜12:00 14:00〜19:00(水・日・祝日を除く)

無料相談実施中

お気軽にお問合せください

キレイに痩せる『美痩せ』とは

女性は体型重視の方、体の内面も気になされる方もおりますが、美や痩せを目指すなら体脂肪率もチェックしましょう。ご存知の方も多いとは思いますが、体脂肪率は自分の体重の何%が体脂肪なのかを表した数値です。 年齢、性別によっても変化しますが、女性の場合2028%位が良いようです。

またダイエット中は、脂肪だけではなく筋肉も減る傾向がありますので筋肉や代謝を落とさない運動も大切です。

運動だけでは痩せない理由?

ダイエットのために、運動をしている方多いと思います。「頑張っているのに痩せない」と悩んでいる方も多いです。頑張りの割には運動での消費カロリーは、意外に少ないです。

1kgの脂肪を落とすのに、フルマラソンで3回必要と言われています。ダイエットを成功させるためには、運動、食事、睡眠などの内容にも複合的に気を付けることがことが大切です。 

漢方はどれだけ痩せるのか?

漢方は「気」「血」「水」で症状をみます。痩せにくくなった、体が冷えている、むくみやすい等で処方を決めます。体温が下がると、免疫、基礎代謝が下がると言われています。痩せやすい体になるように調整します。

 今の体は「食事」「生活習慣」からきているので「ダイエットの正しい知識」を身につけることが、ダイエットの近道といえるでしょう。

痩せる薬はありますか?

脳に働きかけ食欲を抑える薬があります。日本での投与は、BMI35以上の高度肥満の方に医師が処方箋をかきます。依存性がありまた、脂質の吸収を抑える薬では、オナラやクシャミなど、力む動作をするときに注意が必要で、下着が汚れたり排出される油によって便器を汚ししまうことがあります。脂溶性ビタミン(A,D,E,K,βカロテン)の吸収も一緒に阻害するため注意が必要です。

あくまで病院でのお薬ですので、病気のためには痩せないといけない方が対象です。キレイに美しくなりたい。健康的に若々しく見せたいなどの痩せるとは異なりますので、きれい痩せをお考えの方は当店へご相談ください。

併設:くすりの青山の特徴

目の漢方相談

視力・近視・乱視・老眼・飛蚊症・ドライアイなどご相談ください。

痛みの漢方相談

病院や整骨院で解決しない首・肩・腰・ひざなどの痛みのご相談はこちら。

ニュースキャン

体のメンテナンスや予防医学で元気であり続けたいとお考えの方はこちら。

初めての方は左下の青のバナーをクリックしてください。

お気軽にお問合せください

お電話でのお問合せはこちら

03-5316-5539

受付時間:9:00〜12:00 14:00〜19:00
(水曜日、日曜日、祝日を除く)予約制

お問合せはこちら

お問合せはお気軽に

03-5316-5539

メールでのお問合せは24時間受け付けております。お気軽にご連絡ください。

ごあいさつ

代表者名

親切・丁寧な対応をモットーとしておりますのでお気軽にご相談ください。

代表者ごあいさつ